身體檢查計劃

隨著城市化步伐加速，生活節奏愈來越快，飲食不均衡及不定時，亞健康成為好多人的通病。健康問題以慢性病居多，而這些疾病的共同之處在於患病初期都沒有明顯的徵狀，當徵狀出現時多數已經相當嚴重。

唯有定期做身體檢查才能夠在患病初期發現問題，及時作出適當的治療。定期做身體檢查可以觀察身體各項功能反應，先了解自己的身體機能，再配合均衡飲食與良好的生活習慣，以及適量的運動來保持身體的健康。

定期進行身體檢查, 年齡介乎25-34歲人士，可每隔2-3年進行1次身體檢查 ; 年齡介乎35歲或以上人士則需要每年進行1次例行身體檢查。

疾病高危群人士

-長期處於污染環境中工作人士

-乙型及丙型肝炎帶菌者

-家族中曾有患癌症、糖尿病或其它遺傳病人士

體檢前應有充足睡眠及良好身體狀況，避免進行劇烈運動。

體檢前一晚應有均衡飲食，不可進食過多油膩、不易消化的食物及飲用濃茶、咖啡、酒精飲品。

如有定期或長期服用藥物，請提前告知醫護人員及帶同有關藥物及醫療記錄供醫護人員參考。

血液檢驗

-如需檢驗血糖或血脂，體檢前必須保持空腹8小時或以上

-如有暈血或暈針記錄，請提前告知醫護人員，抽血後應輕壓針口位置5-15分鐘

進行上腹、全腹或膽囊超聲波檢查前須空腹8小時或以上。

進行盆腔、前列腺或膀胱超聲波檢查時，請於檢查前多飲清水，保持膀胱脹滿。

小便樣本須取中段尿液半杯放入採樣容器內。

糞便樣本須取出糞便的不同部分，取花生粒大小放入採樣容器內，過程中避免接觸廁所水，並盡快交還診所。

女士如在月經經期時，不適宜進行婦檢或收集尿液樣本，最佳檢查時間為月經過後5天。

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